FARG'ONA METODIKA MAKTABI-ФЕРГАНСКАЯ МЕТОДИЧЕСКАЯ ШКОЛА -FERGANA METHODICAL SCHOOL ILMIY-NAZARIY, METODIK JURNALI

Yuqori malakali dzyudochilarning yillik tayyorgarlik yuklamalarini takomillashtirish

##plugins.themes.bootstrap3.article.sidebar##

PDF (English) DOI (English)
Nashr qilingan: Jun 25, 2026
Kalit so‘zlar:
dzyudo, yuklama, tayyorgarlik sikli, sport fiziologiyasi, optimallashtirish.

##plugins.themes.bootstrap3.article.main##

Zaylobiddinova Sevinch Otabek qizi

Annotatsiya

Ushbu maqolada yuqori malakali dzyudochilarning yillik tayyorgarlik siklida mashg‘ulot yuklamalarini oqilona taqsimlash masalasi amaliy kuzatuvlar va statistik tahlil asosida yoritiladi. Ish davomida yuklama hajmi va intensivligi, shuningdek, tiklanish jarayonlarining sport natijalariga ta’siri bosqichma-bosqich o‘rganildi. Olingan natijalar shuni ko‘rsatadiki, eng yuqori samaradorlik qat’iy “ko‘p yuklama” bilan emas, balki muvozanatli va individual yondashuv bilan bog‘liq.

##plugins.themes.bootstrap3.article.details##

Qanday qilib iqtibos keltirish kerak
Zaylobiddinova Sevinch Otabek qizi. (2026). Yuqori malakali dzyudochilarning yillik tayyorgarlik yuklamalarini takomillashtirish. Farg‘ona Metodika Maktabi, (3), 297–300. Retrieved from https://ferganamethod.uz/index.php/journal/article/view/3084
Maqola
№. 3 (2026): Fergana methodical school
Bo‘lim
Maqolalar

Foydalaniladigan adabiyotlar

Abdiev A.N. Yakkakurash sport turlarida murabbiyning kasbiy ko‘nikmalarini shakllantirish (dzyudo misollarida): o‘quv-uslubiy qo‘llanma. – Toshkent: O‘zDJTI, 2004.

Abdullaev A., Hankeldiev Sh. Jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyati. Toshkent: O‘zDJTI, 2005. – 232 b.

Adilov S.Q. Dzyudochilar koordinatsion qobiliyatini rivojlantirish: o‘quv- uslubiy qo‘llanma (PhD ishidan asoslangan). – Chirchiq, 2020.

Akbarov A., Musaev B.B. Sportda matematik tahlil usullari. Darslik. Toshkent: Tafakkur qanoti, 2014. – 442 b.

Акбаров А., Частоедова А.Ю. Методы математической статистики. Ташкент, 2011. - 95 с.

Афонина И.П. Педагогические условия применения специально- подготовленных упражнений в тренировке самбистов. Автореф. дисс. канд. пед. наук. Тула, 2012. - 22 с.

Akhmedov X.R. Yosh kurashchilarning pedagogik nazorati asosida mashg‘ulot yuklamalarini boshqarish uslubiyati (erkin kurash misolida). Avtoref. diss. ped. fan. nom. Toshkent, 2005. – 16 b.

Arslonov Sh.A. “Dzyudo” / O‘quv qo‘llanma. –Toshkent: “Ilmiy texnika axboroti - press nashriyoti”, 2018.-116 b. –226-228 b.

Xajibayev J.O. Dzyudochilarning yillik tayyorgarlik davrida kuch tayyorgarligini oshirish uslubiyati. “Fan – Sportga” ilmiy-nazariy jurnali, –2026.